Vanina Inner Beauty

The best of you, inside and out!

ANMA Massage 

ANMA is een van de oudste massagevormen ter wereld en een voorloper van het moderne Shiatsu. Oorspronkelijk was de massage gericht op het opwarmen en warm houden van het lichaam in koele omstandigheden, maar het bleek ook te helpen tegen spier- en pijnklachten. 

De massage zorgt voor de balans in je lichaam waardoor je je beter voelt. Het stimuleert bloed, lymfe en energiebanen en het is de ideale massage voor mensen die voor het eerst worden gemasseerd. Er komt geen olie of ander product aan te pas. Anma bestaat uit kneden, drukken, wrijven, rekken en schudden ter stimulering van het lichaam en volgt een speciaal patroon (Kata). Dit zorgt voor ritme, dynamiek, rust en harmonie. Het is gebruikelijk om bij Anma de kleding aan te ouden.